Tak melulu fokus dengan kerjaan, coba luangkan waktu sejenak untuk relaks.
Durasi baca: 1 menit 50 detik
Bagi Anda yang sibuk bekerja sepanjang hari, cobalah untuk menyelipkan beberapa aktivitas seru berikut untuk menjernihkan kembali pikiran, membahagiakan diri sendiri, serta menambah semangat untuk melanjutkan berbagai aktivitas lainnya. Tak perlu menunggu akhir pekan atau momen liburan akhir tahun, Anda juga bisa melakukan beberapa kegiatan berikut di tengah hari yang padat.
JANJIAN MAKAN SIANG DENGAN TEMAN LAMA
(Foto: Freepik.com)
Stop makan siang sambil bekerja di depan laptop. Pasalnya, kebiasaan tersebut ternyata tak baik untuk kesehatan dan justru dapat membuat Anda semakin jenuh untuk melanjutkan pekerjaan dan berpengaruh kepada performa kerja.
Sebaliknya, jam istirahat ini justru dapat Anda manfaatkan untuk bersantai sambil menyegarkan pikiran. Coba ajak sahabat atau teman lama Anda untuk janjian menyantap makan siang bersama, Mencoba cafe baru dekat kantor, why not? Selain mengobati rasa rindu, Anda bisa mengobrol hal lain yang menyenangkan di luar urusan kantor.
SPA KE SALON LANGGANAN
(Foto: Freepik.com)
Lupakan sejenak segala pekerjaan yang menumpuk di kantor. Cobalah meluangkan waktu di sore hari dengan memanjakan diri ke salon langganan. Anda bisa memilih perawatan body spa untuk membuang segala penat agar tubuh kembali relaks.
Selain itu, teknik pijatan pada spa juga dapat membuang racun dalam tubuh, mengangkat sel kulit mati, merangsang sistem limfatik yang mampu membuang energi negatif dalam tubuh, hingga mampu membuat tampilan wajah lebih awet muda.
