Banyak minum air putih hingga mandi air hangat menjadi beberapa cara mengatasi radang tenggorokan dengan bahan alami
Durasi baca: 1 menit.
Radang tenggorokan atau biasa disebut juga dengan sakit tenggorokan, adalah sebuah gangguan kesehatan di tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri atau virus. Biasanya gangguan ini muncul ketika Anda mengalami gangguan flu, campak, hingga cacar. Selain itu, alergi udara dan polusi juga bisa membuat tenggorokan Anda sakit.
Selain itu, jika Anda adalah penderita gangguan asam lambung, juga bisa menjadi penyebab munculnya gangguan di tenggorokan Anda. Asam lambung dapat menyebabkan tenggorokan Anda panas dan meradang. Ketika terserang radang tenggorokan, banyak orang memilih untuk mengonsumsi obat-obatan berbahan kimia yang biasa dijual di apotek.
Padahal beberapa bahan baku yang ada di dapur Anda, bisa juga digunakan untuk mengusir radang tenggorokan. Selain mudah ditemukan, cara mengonsumsinya juga mudah. Yuk, disimak!
(BACA JUGA: Apa Perbedaan Gejala Radang Tenggorokan dengan Difteri?)
AIR PUTIH HANGAT
Cara mengatasi radang tenggorokan dengan bahan alami yang pertama adalah banyak minum air putih hangat. Saat radang, tenggorokan Anda akan mengalami rasa panas. Sehingga perlu cairan untuk melembapkan tenggorokan Anda karena air liur saja tidak cukup.
Mengapa harus air hangat? Karena air hangat dipercaya mampu membunuh bakteri jahat yang ada di tenggorokan Anda. Dengan banyak minum air putih hangat, radang di tenggorokan Anda akan hilang secara perlahan.
AIR GARAM
Cara mengatasi radang tenggorokan dengan bahan alami yang kedua adalah kumur dengan air garam. Kumur air garam dipercaya mampu meredakan rasa nyeri dan panas di tenggorokan. Dalam banyak studi kesehatan, air garam dikatakan dapat mengurangi bengkak sekaligus membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab iritasi di tenggorokan.
Caranya juga mudah. Cukup campurkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat kemudian aduk rata. Setelah rata, langsung gunakan untuk berkumur selama tiga sampai lima menit. Ulangi hal ini sebanyak mungkin dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
AIR LEMON
Cara mengatasi radang tenggorokan dengan bahan alami ketiga adalah kumur air lemon. Tidak hanya garam, lemon juga diketahui berkhasiat untuk membunuh kuman atau bakteri jahat. Cara konsumsinya juga kurang lebih sama.
Peras satu buah lemon kemudian campurkan air perasan dengan satu gelas air hangat. Setelah tercampur rata, langsung kumurkan di mulut Anda selama beberapa detik. Ulangi cara ini berkali-kali dalam sehari agar bengkak di tenggorokan Anda cepat reda.
MANDI AIR HANGAT
Cara mengatasi radang tenggorokan dengan bahan alami yang berikutnya adalah dengan mandi air hangat. Tidak hanya membantu mengurangi pembengkakan dari dalam yakni dengan minum air putih hangat atau kumur, Anda juga bisa mengurangi pembengkakan karena radang tenggorokan dengan bantuan dari luar. Yakni mandi air hangat.
Jangan lupa untuk basuh area leher dengan air hangat secara perlahan hingga meresap. Setelah mandi dengan air hangat, Anda juga harus pastikan tidak begadang dan istirahat yang cukup agar kondisi tenggorokan Anda segera membaik.
