5 makanan yang mampu tingkatkan ukuran payudara.
Durasi baca: 1 menit
Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk memperbesar ukuran payudara, mulai dari beberapa gerakan olahraga hingga asupan makanan. Harus ada senyawa seperti isoflavon—senyawa seperti esterogen atau phytoesterogen—pada makanan untuk bisa membantu meningkatkan ukuran payudara. Yuk, tingkatkan ukuran payudara dengan konsumsi ini.
(BACA JUGA: 7 Kebiasaan Buruk Penyebab Payudar Tidak Kencang Lagi)
KEDELAI
Kedelai penuh dengan isoflavon sehingga membantu dalam meningkatkan ukuran payudara. Selain itu, tingginya kandungan protein pada kedelai baik untuk meningkatkan hormon fitostrogen—senyawa seperti hormon esterogen yang juga baik untuk pertumbuhan payudara. Anda bisa merebus satu gelas susu kedelai dan diminum setiap pagi hari. Kacang kedelai juga bisa dimakan dengan cara menambahkannya pada salad atau menu lainnya.
ALPUKAT
Salah satu jenis buah yang baik untuk pertumbuhan payudara yaitu alpukat. Buah ini mengandung lemak dan asam amino yang bisa meningkatkan masa otot termasuk pada payudara. hal tersebut bisa membuat ukuran payudara Anda lebih berisi. Selain itu, kandungan vitamin E nya juga baik untuk kulit termasuk membuat kulit sekitar payudara menjadi lebih kencang.
(BACA JUGA: Manfaat Biji Alpukat Untuk Obati Kanker)
